Natural Protein Powder | Dry Nuts Powder | Manthena Satyanarayana Raju Videos | Manthena Official

By Dr. Manthena Official · Watch on YouTube

Natural Protein Powder | Dry Nuts Powder | Manthena Satyanarayana Raju Videos | Manthena Official ఆరు రకాల ఎండు విత్తనాలతో ప్రోటీన్ పౌడర్; మార్కెట్లో దొరికే ప్రోటీన్ పౌడర్ కన్నా రెట్టింపు బలాన్నిచ్చే ప్రోటీన్ పౌడర్ తయారు చేసుకునే విధానం__ బాదం 100 గ్రాములు జీడిపప్పు 100 గ్రాములు పిస్తా పప్పు 100 గ్రాములు పుచ్చ గింజలు 100 వందగ్రాములు గుమ్మడి గింజలు 100 గ్రాములు పొద్దుతిరుగుడు గింజలు 100 గ్రాములు వీటిని దోరగా వేయించుకొని పౌడర్ చేసి పెట్టుకో వాలి. దీనిలో పంచదారకు బదులుగా ఎండు ఖర్జూరాలు తీసుకొని గింజలను తీసేసి ఎండబెట్టి మిక్సీలో వేయాలి . మిక్సీ వేసిన తర్వాత జల్లించాలి. అలా వచ్చిన రజను ను కూడా ఎండబెట్టి మిక్సీలో వేసి జల్లించి మెత్తని పౌడర్ చేసుకోవాలి. ఖర్జూరపు పౌడర్ ని అంతకు ముందు వేయి...

This video is by an independent creator on YouTube and is shown here with YouTube's player. It is general information, not medical advice.